10週終了しました
5月から始めた、ダイエットプログラム、バイオメトリクス。
とりあえず、10週終わりました。 結果は、-7kg。 最終測定は、来週の水曜日です。 細かい数値が、楽しみ。 7kg痩せても、まだ、健康体重。 あと-3kgが目標です。 7/24から、6週間のバイオ再開します。 今日は、バイオのあとに、エアロビクスみたいなスタジオプログラムにも参加したので、ヘロヘロ です。
by dbmk3
| 2006-07-12 00:08
| バイオメトリクス
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