ぼくを探しに

Jサーキットに行ってきました。

昨日は、姉と、Jサーキットの体験&ゲルマニウム温浴に行ってきました。

Jサーキットは、有酸素と無酸素運動を、30秒ごとに、交互にします。

それを、3周繰り返すのです。

会員、スタッフ、全員女性で、スーパーなどの、商業施設に、併設されています。


昨日は、体験で、1周しかしませんでした。

油圧式のマシーンで、ちょっと、物足りないかな?

多分。バイオしてるからで、これから始める人にはいいかも。

ゲルマニウムは、500円だったので、ついでにやってきました。

やっぱり、岩盤浴のほうがすきです。

帰りに、デパ地下で、チゲ鍋セット(イマイチ)と丸福のコーヒーゼリーを食べて帰ってきました。c0077613_9325329.jpg

ソフトクリ-ムが、上にのっていて、本当においしかったですよ。
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by dbmk3 | 2006-07-30 09:36 | 日々の事
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missing pieceを探しに出発。
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